早餐要吃什麼才會比較有效果？ 過去，人們常說，為了白天活動的活力，早餐最重要的，是補充作為腦部能量來源的碳水化 […]

生理期結束到排卵前生理期結束後的二至三天之間，為了整頓月經期間被破壞的陰道細菌平衡，白帶的分泌量會稍微多一 […]

1. 在十小時內吃完兩到三頓正餐，別整天咀嚼不停！ 要吃適當的餐點，別整天斷斷續續吃東西和喝卡路里很高的飲料。 […]

疫情之下民眾長時間待在家中，不管是父母要上班、還是學生族群要上課，在家也長時間使用 3C 產品，天天與平板、電 […]

新冠（COVID-19）肺炎在全世界肆虐，台灣已不例外，隨著Omicron病毒的威脅，第三劑（追加劑）的涵蓋率 […]

30歲的吳小姐這一個月都有咳嗽的症狀，起初有點乾咳，後來越咳越嚴重，因為適逢新冠肺炎疫情期間，咳嗽不僅難受，也 […]

不只富含維生素C、纖維素，還能迅速補充能量，香蕉可以說是從事運動時的最佳夥伴，隨著攝取的時間不同，帶來的好處也 […]